上京したら垢抜けるって本当？垢抜ける理由や方法について解説します

1.ロールモデルを参考にする

ロールモデルとは、行動・考え方の見本となる人物のことです。

ロールモデルを見つければ、自分もこうなりたいというモチベーションが生まれるため、自然と垢抜けるスピードが早くなります。

また、ロールモデルが見つかると、メイク・髪型・ファッションを真似したいという気持ちが湧くため、真似する過程でメイク・ファッションなどの知識を蓄積したり、自分に合ったスタイルを見つけたりできます。

ロールモデルが芸能人やモデルなどの場合、SNSをフォローすれば、メイクやファッションに限らず様々な情報を得られるため、モチベーションの維持にもつながります。

2.流行を取り入れたおしゃれな美容院の利用

おしゃれな美容院の利用も外観から垢抜ける方法の1つです。

髪型にも流行があるため、垢抜けた印象にするには流行を取り入れた髪型や髪色を意識しなければなりません。

流行を取り入れたおしゃれな美容院を利用すれば、流行を意識しながら、あなたにあった髪型・髪色にしてくれます。

どの美容院に行くべきか悩んでいる方は、美容院のサイトやSNSでカットモデルの写真を確認し、好きな雰囲気の髪色・髪型が多い美容院を選ぶとよいです。

3.ファッション・メイクの研究

ファッションやメイクの研究をすることも垢抜けるためには必要です。

ファッション・メイクのポイントは、服のセンスやメイクのスキルよりも、自分の体型や肌色に合っているかどうかが重要となります。

そこでおすすめなのが、パーソナルカラー診断や骨格タイプ診断の実施です。

これら診断を実施して自分に合ったファッションやメイクを理解すれば、一気に垢抜けた印象になります。

現在はSNSなどでコーディネートやメイク方法をタイプ別に紹介している方も多いため、そういった情報を参考にしてみるのもおすすめです。

4.エクササイズを行う

エクササイズの実施も垢抜けるためには欠かせません。

エクササイズを実施すれば適度に筋肉がつくため、姿勢が良くなり、上品で洗練された雰囲気に近づけられます。

また、健康的な体型も重要です。

垢抜けるために欠かせないのは、あくまでも適度な筋肉とスタイルの良い引き締まった身体です。

体脂肪率や体重を意識するあまり、過度の減量や食事制限をする方がいますが、健康上よくないため、今すぐ辞めてください。

5.セルフケアの習慣化

ファッションやメイクだけでなく、セルフケアの習慣化も垢抜けるためには重要です。

肌荒れや髪のパサつきがひどい場合、メイクや髪型に気を付けても、垢抜けない印象になってしまいます。

このような事態を避けるためには、肌や髪をケアするアイテムを揃えて、自宅でのセルフケアを習慣化させる必要があります。

1.笑顔の意識

ファッションやメイクなどで見た目を整えていても笑顔がなかったり、硬い表情だったりすると良い印象は与えられません。

人は相手から受ける印象の55％を見た目（視覚情報）から判断しているといわれているため、まずは笑顔を意識してみるとよいです。

2.積極性を持つ

新しいことや興味のあることに積極的に取り組み楽しんでいる人は内面から輝き、魅力的にみえます。

また、積極性を持って様々なことに取り組めば、多くの経験を積めるため、自信がつき、洗練された雰囲気となります。

まずは興味のあるイベントに参加したり、趣味をつくったりするなど、新しいことに積極的に挑戦してみるとよいです。

3.考え方などを真似る

性格や行動を変える1番の方法は、ロールモデルを真似ることです。

この際、ファッションやメイクだけでなく、考え方や大切にしている言葉を真似ると垢抜ける手助けとなります。

素敵だなと感じた言葉をいつでも見られるように身近に置くのもおすすめです。

4.自分に自信を持つ

垢抜けるためには、ひたむきに努力して時間を積み重ねなければなりません。

最初のうちは結果が出ず心が折れそうになるかもしれませんが、努力して成果が出れば、自分に自信を持てます。

自分に自信が持てれば、表情が明るくなり、さらに垢抜けた印象になっていきます。

少しずつでもよいため、できることをはじめるのが垢抜けるための一歩です。

1.清潔感に欠けている

清潔感は最低限の身だしなみです。

清潔感がないと手入れが行き届いていない人という印象を与えてしまい、垢抜けた人とはいえません。

爪・肌・髪のケアや、鞄・靴・服の手入れをするだけでも簡単に清潔感を出せます。

ネイルを綺麗に塗る他、傷んだ衣類・カバンの買い替えや体臭・ムダ毛処理、脱毛なども清潔感を出すのに効果的です。

2.おしゃれ・流行を気にしない

垢抜けている人は流行に敏感です。

そもそもおしゃれに意識がないと見た目に気を遣うことが少ないため、垢抜けない印象になりがちです。

雑誌などで流行を押さえておくことも、垢抜けるためには重要です。

3.メイク・服が似合っていない

顔に合わないメイク方法や、肌色に似合わないメイク色を使用している場合、本人に合っていないメイクになりがちです。

すっぴんに近いメイクは、年齢を重ねるほど外見に気を使っていない雰囲気を与えやすく、垢抜けない印象を与えてしまいます。

また、子どもが着るようなデザインや老けてみえる服、地味すぎる服を着ていると、野暮ったい印象を与えてしまいます。

また、ハイブランドの服でも自分の体型や個性に合っていない服だと、どこか垢抜けない雰囲気を与えかねません。

垢抜けるためには、シンプルなメイク・服でも、自分の体型や雰囲気、肌色に合ったメイクやメイク色・服を選ぶ必要があります。

4.自分に自信がない

自分に自信がないと表情が硬くなったり、頼りない印象を持たれてしまったりします。

これでは、どれだけメイクや服、清潔感を意識しても、垢抜けない印象を持たれかねません。

自信を持つことは簡単ではありませんが、声の大きさや表情などに気を付けるなど、できることから実践していくとよいです。

5.髪の毛が重たい

日本人は黒髪が多いですが、黒髪は髪型次第で野暮ったくなりがちです。

また、黒髪・長髪を目指す場合でも、伸ばしたままでは全体的に重たくなってしまい、幼い印象を与えかねません。

垢抜けたい場合は適度に毛量を減らして、毛先を軽くする必要があります。

一気に垢抜けたいという場合は毛量を減らしつつ、少し明るい髪色にしてみるとよいです。

6.姿勢・体型を気にしていない

メイクやファッションだけでなく、姿勢や体型も垢抜けるためには重要なポイントです。

姿勢が悪かったり、体型を気にしていなかったりするとだらしない印象を与えてしまいます。

姿勢や体型は日常的な習慣ですぐに悪化してしまいます。

上品な印象を与え続けるためには、歩き方や座り方、食事、運動習慣を日々、見直すことが大切です。

また、体型維持の効果的な方法としては、毎日体重測定をする、全身を鏡で見るなどが挙げられます。

7.性格が大人びていない

スマートで洗練された印象というのは、大人っぽいということです。

したがって、落ち着きがなく感情のコントロールができない、自分優先で他人を尊重できないという人は子どもっぽく、垢抜けているとは思われません。

垢抜けた人は感情の起伏が少なく、余裕がある人を指すため、垢抜けたいという方は自分の言動が子どもっぽくないか振り返ってみることをおすすめします。